Здравейте! В днешното видео ще говоря за  ролята на витамин Д за организма, какви последици могат да настъпят при установен дефицит, как правилно да избираме хранителни добавки, съдържаши витамин Д.

*Важно е да се отбележи, че витамин Д е мастноразтворим витамин и при продължителен прием на високи дози може да се наблюдава предозиране, което се изразява в следните симптоми: гадене, повръщане, болка в мускулите, дисфукция на бъбреците, калцификацията на меките тъкани.

 

Продукти, съдържащи в състава си Витамин Д може да разгледате ТУК