Детокс, отслабване, акне

Проблемът със затлъстяването в световен мащаб не само прогресира с бързи темпове, но и се задълбочава. Поради това, лесните и бързи методи за отслабване стават все по-популярни. През последните години, детоксикиращите режими заемат централно място като един от най-използваните методи за бързо влизане във форма.
С наближаването на летния сезон, няма съмнение, че идеята за перфектното плажно тяло минава през ума на повечето хора в някакъв момент. Ако човек има за цел да свали само няколко килограма, детоксът за отслабване може да е чудесно решение. Освен за редуциране на теглото, детоксът може да помогне за намаляване възпалението на кожата, причинено от акне.
Детоксът мотивира чавек да поемете контрол върху хранителните се навици и поставя едно ново начало за летния сезон. Всичко, необходимо за детоксикация са 3 дни, малко дисциплина и куп свежи плодове и зеленчуци.

Готови ли сте да изчистите тялото си от всички онези токсини, които сте натрупали през зимния и пролетния сезон?

Какво представлява детоксът?

Диетите за детоксикация (детоксът) обикновено се основават на идеята, че тялото се нуждае от помощ, за да елиминира вредните вещества или токсините от него, които са се натрупали за определен период от време и могат да попречат на оптималното му функциониране. Токсини могат да се нарекат всички вещества с потенциал да причинят вреда на организма, включително, но не само:

оцветители;
консерванти;
тежки метали;
индустриални химикали;
пестициди;
алергени.

Детокс диетите

обикновено включват диетичен режим, редуциращ умерено приемът на калории, пиенето на различни билкови чайове и хранителни добавки, спомагащи процеса на очистване на тялото. Загубата на тегло е най-честата причина за започване на детокс, но този хранителен режим може да повлияе благоприятно широк спектър от състояния, като:

алергии;
главоболие и мигрена;
храносмилателни проблеми;
умора;
гадене;
акне и кожни обриви;
хормонални дисбаланси.

Какви са ползите от детокса?

Повече енергия;
По-добър сън;
По-малко промени в настроението;
По-ясни мислене;
По-малко инфекции;
По-малко подуване на корема и болки в стомаха;
По-чиста, по-здрава кожа;
Облекчаване симптомите на акне;
По-малко възпаление в организма.

Какво включва 3 дневният детоксикиращ режим?

По време на детоксикиращия режим и няколко дни преди това се препоръчва избягването на кофеин, захар, алкохол, преработени храни и млечни продукти.
Ден 1:

Закуска - Чаша пресен зеленчуков сок.
Обяд - Още една чаша прясно изцеден зеленчуков сок.
Вечеря – Разнообразни сезонни зеленчуци, поне четири различни вида под формата на салата или приготвени на пара.

Ден 2:
Вторият ден следва същата рутина като първия ден, но с няколко изключения. Следобед се консумират 1-2 пресни плода. Вечерята включва и порция кафяв ориз или киноа, а за десерт се изяждат още няколко парчета плодове по избор. Не се препоръчват единствено бананите в късните часове на деня.

Ден 3:
Той изглежда различно от първите два дни, тъй като има за цел да помогне на тялото да се върнете към нормална диета.

Закуска - Два до три пресни плода, малко овесени ядки с кисело мляко или смути.
Обяд - Печен сладък картоф или кафяв ориз, салата с дресинг от зехтин и шепа семена или ядки.
Вечеря - Парче риба на скара или пилешко месо, салата, кафяв ориз или киноа.

По време на целия детоксикиращ режим се препоръчва пиенето на повече вода и билкови или зелени чайове.
Иновативен продукт на пазара, който може да се комбинира с детоксикиращата диета за още по-голям ефект е Хлорофреш – течен хлорофилен комплекс.
Хлорофреш® е течен хлорофилен комплекс с ментов вкус, който съдържа висок клас течен хлорофил под формата на водоразтворим натриево-меден хлорофилин, който се резорбира оптимално от стомашно-чревния тракт. Извлечен е от листата на бяла черница. Благодарение на способността си да свързва меркаптаните и сулфидите – основните носители на фекални и гнилостни миризми, натриево-медният хлорофилин в Хлорофреш действа като вътрешен дезодорант, който поддържа свежия аромат на тялото.

Хлорофреш предлага следните ползи за здравето:

поддържа кожата чиста и свежа и намалява акнето;
неутрализира неприятния мирис на потта, включително в подмишници, слабини и стъпала;
контролира мириса на урината и на изпражненията;
очиства дебелото черво и намалява неприятните миризми у пациенти, претърпели колостомия, илеостомия или страдащи от анална инконтиненция;
спомага за неутрализиране на редица канцерогенни вещества в храносмилателните и дихателни пътища;
ускорява зарастването на рани, особено на декубитални язви като потиска растежа на анаеробни бактерии и намалява миризмата, излъчвана от секретиращи рани;
когато се използва като гаргара е ефикасен при кандидоза в устната кухина.

Заключение
Детоксикиращата диета за отслабване е лесен начин за загуба на няколко килограма преди лятото. Освен това спомага да се постави началото на нова рутина за по-чисто и здравословно хранене. В края на детоксикиращия режим човек се чувства по-здрав, почистен, по-лек и с по-бистра и сияйна кожа.

Продукти за детоксация и отслабване от серията Chlorofresh на Nature's Way може да разгледате ТУК