Хранителни добавки при Безсъние и стрес
Безсънието, стресът и различните видове психични тревоги и неразположения са все по-често срещани с съвремието. Те отслабват организма, увеличават чувството за умора, липса на апетит, тревожност, притеснения, а в по-тежките случаи могат да доведат и до различни видове депресии. Именно за това е добре да обръщаме внимание както на физическото, така и на психическото ни здраве. Причините за подобни неразположения могат да бъдат много и разнообразни и затова е добре при проява на подобни симптоми да се консултирате със специалист. Често обаче, появата на подобни проблеми са по-елементарни, отколкото смятаме. Много съвременни специалисти в областта на психологията и психичното здраве смятат, че основната причина за психичното безпокойство, тревожност и безсъние се дължи на недостига на жизнено важни витамини и минерали в организма. Именно тяхната постоянна липса отслабва организма ни, което може да доведе до проява на различни видове психични и ментални неразположения при много хора. Ако и Вие сте един от тях, Ви съветваме най-напред да опитате да се справите с неприятната ситуация чрез приема на хранителни добавки, подходящи за Вашия случай. Научно доказано липсата на достатъчно Витамин Д и витамин Б12 в организма може да доведе до чувство за тревожност, безсъние, безпричинно притеснение и влошаване на общото душевно и емоционално състояние. От минералите магнезият и желязото също играят ключова роля за хора, страдащи от подобни психични проблеми и емоционална отпадналост. Недостатъчното производство на серотонин и мелатонин е друга от причините за хора, страдащи от подобни симптоми.
За щастие, съвременната медицина разполага с богат избор от продукти, които ще ви дарят със необходимия сън и заслужена почивка. В mypharma.bg ще намерите богат избор от доказали се производители като Natural Factors, Himalaya, Nature’s Way, Now Foods, Solgar, Swanson, Webber Naturals, AboPharma, Hermes, Bioherba, Magnalabs, Fortex и други.
